Mijn BMI is precies gelijk gebleven op 20.16 en mijn gewicht op 70,5 kilo. Ik heb de hele week niet getraind, ik zit ook onder mijn streefgewicht. Dat had ik niet verwacht. Daarom ga ik het nieuwe jaar van start met een apart voornemen; ik ga één maand NIET trainen! Ik eet zoals normaal, ik fiets waar mogelijk, hoewel dat met de sneeuw van het moment niet echt een optie is, en ik ga kijken of ik daardoor aan ga komen. Spellen testen heeft natuurlijk weinig zin als mijn lichaam toch al op hetzelfde gewicht blijft dus ik moet mezelf even "calibreren". Ik wil wel regelmatig wat eenvoudige spieroefeningen doen zoals opdrukken maar daar heb ik de computer niet voor nodig.

En natuurlijk voor iedereen de beste wensen voor 2011 en ik hoop dat jullie een gezond en aangenaam jaar hebben!