Mijn BMI is gedaald van 20.90 naar 20.79 en mijn gewicht van 73,1 naar 72,7 kilo. Ik zit weer in de marge die ik mezelf voor de vakantie had gesteld. Ik heb elke dag de Wii Fit Plus fiets oefening gedaan om mijn oude record te verbreken. Het heeft een week geduurd maar het is gelukt. Mijn vorige recordtijd was 19:45 voor de 20 balonnen, nu zit ik op 19:24 en ik had één foutje gemaakt. Nu probeer ik een kortere route te vinden en een nog scherpere tijd neer te zetten. Ik heb deze week tussen de 23 en 30 minuten per dag getraind en mede door de hitte deze zomer was ik achteraf nat van het zweet. Ik let nu ook weer goed op de omvang van de porties die ik eet.